Aproximadamente setenta milhões de pessoas em todo o mundo terão dificuldade para dormir esta noite devido a condições como insônia, síndrome das pernas inquietas, apneia do sono ou narcolepsia. Pessoas em todo o mundo estão cada vez mais sofrendo com a privação de sono. Mesmo a insônia de curto prazo pode prejudicar a qualidade de vida, portanto, a insônia crônica é um problema sério. A maioria das pessoas, é claro, recorre a medicamentos, mas você pode se surpreender com a frequência com que eles apresentam efeitos colaterais indesejados. Como resultado, muitos buscam alternativas à medicina convencional, como óleo de CBD e kratom de veia vermelha.
O sistema endocanabinoide (SEC) é um mecanismo biológico com o qual o CBD interage. O SEC auxilia na manutenção da homeostase no sistema nervoso, o que, por sua vez, auxilia na regulação do sono, da memória, da fome, do estresse e de muitos outros processos fisiológicos. Mensageiros químicos chamados endocanabinoides são encontrados no SEC. Essas substâncias são produzidas endogenamente pelo corpo. O CBD entra na circulação após a ingestão oral e se liga aos receptores do SEC. Os efeitos da cannabis no corpo são bastante variáveis. O óleo de CBD ganhou popularidade por sua renomada capacidade de relaxar a mente e induzir um sono reparador.
Ccontrola ritmos diários
Exemplos de ritmos circadianos incluem o ciclo vigília-sono, o ciclo da temperatura corporal e o ciclo de produção hormonal seletiva. No sistema neural, o sistema endocanabinoide é responsável por desencadear diversas funções. O sistema endocanabinoide pode responder ao CBD. O CBD estimula a secreção dos neurotransmissores dopamina e serotonina, responsáveis pelo bem-estar. Há evidências de que o CBD ajuda tanto na ansiedade quanto na dor crônica. A insônia é regida pelo ritmo circadiano, que é controlado pelo SEC.
Inibição ou facilitação da síntese de GABA
A ansiedade é um fator comum que contribui para a insônia noturna. Os receptores GABA no cérebro podem ser ativados pelo CBD, levando a sentimentos de calma. O CBD também tem efeito sobre a serotonina, o neurotransmissor do bem-estar responsável por controlar a ansiedade e promover a calma. Se você quer acalmar seu cérebro, o GABA é o principal transmissor responsável por isso.
Quem tem dificuldade para dormir devido ao estresse ou à ansiedade pode encontrar alívio com óleo de CBD. Os benzodiazepínicos, frequentemente usados para combater a insônia, são um alvo para os receptores GABA.
Criando uma comitiva
Cem canabinoides diferentes são encontrados nas plantas de cannabis, sendo o CBD apenas um deles. Após a ingestão, cada canabinoide tem um efeito único no corpo. Combinações de componentes da planta de cannabis, como terpenos e flavonoides, também podem ser usadas para produzir respostas. Como resultado, você obtém compostos nunca antes vistos. O efeito entourage descreve o mecanismo pelo qual os benefícios do CBD são multiplicados na presença de outras substâncias.
Quando apenas uma pequena quantidade de CBD é suficiente, o efeito entourage entra em ação. Insônia e doenças relacionadas ao sono são tratadas com óleo de CBD, que neste caso precisa ter um efeito sedativo. CBN ou THC adicional reagem com CBD para produzir um CBD com a natureza de permitir o relaxamento. O CBN tem sido chamado de "canabinoide do relaxamento definitivo" devido às suas propriedades calmantes.
Ingredientes do CBD para auxílio ao sono que realmente funcionam
Além do CBD, outras substâncias são usadas em produtos de CBD. A eficácia do CBD é aumentada quando os componentes ativos do cânhamo são removidos. Os auxiliares de sono com CBD também podem incluir outras ervas e vitaminas, como raiz de valeriana, camomila, flor de maracujá e minerais como magnésio. A melatonina, um conhecido auxiliar de sono, também pode ser usada em produtos de CBD destinados a ajudar você a dormir um pouco.
Para evitar problemas de saúde, você deve escolher produtos de CBD feitos com materiais totalmente naturais. Existem diversas maneiras pelas quais aditivos, como conservantes e corantes artificiais, podem prejudicar sua saúde.
Auxiliares de sono com canabidiol (CBD): o que são e como funcionam
Os dois produtos de CBD para dormir mais usados são tinturas de óleo de CBD e gomas de CBD. Eles são tomados por via oral e apresentam seus próprios benefícios e desvantagens. As gomas de CBD são uma versão comestível do composto, o que significa que são metabolizadas no corpo após o consumo. Comer gomas de CBD é um método de absorção mais lento, já que o CBD precisa passar pelo sistema digestivo. Isso ocorre porque o medicamento precisa primeiro passar pelo sistema digestivo antes de poder ser usado. Há também uma falta de biodisponibilidade. Como resultado, os pacientes precisam tomar medicamentos que aceleram o processo. A ingestão das gomas com um alimento rico em gordura é uma opção. As gomas de CBD têm uma duração de efeito mais longa do que outras formas de CBD devido à sua biodisponibilidade limitada.
A absorção sublingual ocorre quando uma gota de óleo de CBD é colocada sob a língua e mantida ali por 60 segundos. Esta é uma abordagem comum para administrar óleo de CBD antes de dormir. A biodisponibilidade das balas de CBD e das tinturas de óleo é a principal diferença entre os dois.
O óleo de CBD é útil para ajustar nossos ritmos circadianos, dos quais o ciclo vigília-sono é um componente. Nossa própria geração de serotonina está ligada à regulação do GABA. Para uma noite de sono tranquila e um humor estável, a serotonina é essencial. No caso da insônia, dois dos medicamentos à base de CBD mais utilizados são as tinturas de óleo e as gomas de CBD. Se você tem insônia e está disposto a experimentar o óleo de CBD, se sentirá melhor depois de um tempo. Esperamos que você tenha adquirido conhecimento suficiente com este artigo para começar a usar o óleo de CBD para tratar sua insônia ou insônia. Boa sorte e obrigado pela leitura!
Horário da publicação: 28 de outubro de 2022